Fa. BIS Inh. Алексей Дюльдин

Курс Похудение

Не секрет, что в большинстве случаев проблема с лишним весом возникает по причине так называемого "нарушения пищевого поведения". Нарушение пищевого поведения проявляется одним или сразу несколькими признаками:

1. Прием пищи без чувства голода
2. Прием пищи во время волнения и стрессов
3. Обильный прием пищи в вечернее время

Если все это кратко суммировать, то человек, страдающий от лишнего веса, ест не тогда, когда он голоден, а тогда, когда он СЫТ.
То есть он ест не для того, чтобы насытить свой организм питательными веществами и утолить естественный голод, а по другой причине - получить положительные эмоции.
Дополнительно: ягоды годжи для похудения.

Как оказалось, прием пищи вызывает выделение эндогенных опиатов - гормонов радости (Л.А.Берестов, 1983), что приводит к повышению настроения, снижению уровня стрессового состояния и улучшению эмоционального фона. Т.е. в результате приема пищи ослабляется действие симпатического отдела нервной системы (отвечающей за напряжение) и усиливается действие парасимпатического отдела нервной системы (отвечающей за отдых и пищеварение).

Как итог, человек расслабляется.

Поэтому, основные задачи, которые решает курс, такие:

а) привить правильные пищевые привычки.
Но правильные привычки просто так не прививаются.
Тут есть хитрость - привить правильную привычку можно только в том случае, если сразу после нее, подкреплять себя положительно (поощрять), т.е. вызывать у себя положительные эмоции. Если этого не делать, то будет накапливаться негативное отношение к нововведению, и вы неизбежно его бросите.

б) научиться самим активизировать парасимпатический отдел нервной системы без приема пищи, т.е. научиться успокаиваться, бороться со стрессами. В этом случае нарушений пищевого поведения не будет и причина образования лишнего веса исчезнет. Другими словами, как только человек приведет в порядок свои нервы, он перестанет переедать.

в) максимально ускорить обмен веществ для скорейшего похудения.

Вот, если кратко, основные направления движения.

Сами курсы проходят так: я высылаю материалы (задание на месяц) вам на e-mail.

В каждом месяце 4 задания - по одному на неделю.

Задача такая - за неделю освоить одно задание, сделать его привычным для себя.

Т.е., по существу, это последовательное введение новых привычек в свою жизнь.

Когда вы освоите первый месяц, то присылаете мне отчет о проделанной работе.

Я после получения отчета - высылаю второй месяц и т.д.

Курс рассчитан на 4 месяца обучения.

Никаких ограничений в выборе продуктов - вы сможете кушать все, что захотите, и при этом худеть.

Никакой чрезмерной физической нагрузки (небольшая физическая нагрузка начнется только с 3-его месяца).

Психологические приемы позволят вам худеть с комфортом, избежать депрессий и срывов.

Курс "Похудение" вернет вам нормальный вес независимо от того, сколько вы весите сейчас. Я подсчитал статистику по всем отчетам - как оказалось, люди, занимающиеся на моих курсах, в среднем сбрасывают 5,1 кг в месяц.

Выполняя задания курса, вы будете учиться работать со своей психикой - вы станете выдержаннее и добрее, наладятся отношения с окружающими, решатся многие семейный проблемы.

Кроме этого вы разовьёте мышцы, улучшите осанку, укрепите сердце и сосуды. Задания курса, помимо эффекта похудения, имеют оздоровительный эффект (в первую очередь это профилактика атеросклероза, сахарного диабета, желчнокаменной болезни, оздоровление желудочно-кишечного тракта).

В курсе не будет никаких клизм, никаких чисток печени большими дозами растительного масла и никаких приемов трав, поэтому курс подходит даже кормящим женщинам.

Стоимость курса "Похудение" 200€, или 7000 руб., или 310 долларов США.

Сразу хочу сказать, что хотя учебных месяцев всего четыре, но занятия будут продолжаться до тех пор, пока Вы не похудеете до требуемых размеров.Четыре месяца - это просто месяца выдачи все новых и новых заданий. А после этих четырех месяцев мы сосредоточимся на выполнении этих заданий. Я буду, как и раньше, еженедельно контролировать процесс выполнения заданий и объяснять различные тонкости. Поэтому "последнего месяца" и "момента прощания" у меня в курсе не предусмотрено. Предусмотрено только похудение до нужной Вам величины, а затем стабилизация веса на этом уровне. И о том, что этот момент (момент прощания) настал - это будете решать Вы, а не я.
Совет: узнайте про правильное употребление ягод Годжи.